Hudappen

Kort om appen

Hudappen är utvecklad av Västra Götalandsregionen för att vara ett stöd för dig med atopiskt eksem eller psoriasis.

Du kan ladda ner den gratis från din app-shop och den finns anpassad både för i-Phone och Android. Du väljer själv om du vill följa den som eksem- eller psoriasispatient.

Appen är bara för dig, ingen annan kan läsa dina noteringar. Surfa gärna runt och kolla hur den är uppbyggd. Börja så smått att registrera och så småningom hittar du ditt sätt att använda appen på.

Vilken stöttning kan du få av Hudappen?

Du kan göra en kartläggning av eksemet och en dokumentation över tid. På så vis är det förhoppningsvis slut på vaga beskrivningar som ”ungefär i mars” och ”ganska stor fläck” eller i ”tre månader kanske”.

Du kan skatta ditt mående genom att klicka i förvalda frågor eller skriva med egna ord. Appen frågar bl a om ditt allmänna mående, utbredning av eksemet, hur mycket det kliar, sticks, svider eller bränns och hur eksemet ser ut. Du får sammanfattningar, statistik och genomsnitt på dina skattningar.

Dina noteringar över tid i appen kan bli användbara när du går på läkarbesök och då du ska beskriva på ett tydligt sätt hur den senaste tiden har varit.

Ett stöd i din egenvård

Du kan få ordning på din egenvård – atopisk hud kräver att vi vårdar den och att vi har koll på vad som kan utlösa skov.

Det finns scheman där du kan lägga in t ex upp – eller nedtrappningsscheman och påminnelse om när det är dags att ta medicin eller spruta.

Det du behöver göra är att notera i appen, regelbundet eller lite då och då. Det kan vara bra att vara regelbunden i sina noteringar när man är i ett skov, men inte heller glömma när det är lugnt. Det finns förslag på försämringsfaktorer som t ex ”infektion i kroppen” eller ”utsatt för allergi” som du kan välja i appen, men man kan också skriva in egna förslag.

I kalendern kan du lägga in t ex vårdbesök med eller utan påminnelse.

Det finns också korta, lättillgängliga och informativa texter om bl a konsten att smörja sig rätt, eller information om olika behandlingar som kan vara bra att veta när man kommer till läkaren.

Vad händer framöver?

Appens syfte är att underlätta för dig att planera din egenvård och göra det enklare för dig att kommunicera med vården och vice versa.

Hudappen fortsätter att utvecklas. Du kan skicka feedback till appkonstruktörerna om du har en fråga, synpunkt eller förbättringsidé.

Inom nära framtid kommer det också vara möjligt att lägga in foton på eksemet, just precis när det är som värst och då du inte har tid hos vården. Håll utkik!

Text: Karin, patientrepresentant från Atopikerna i framtagandet av Hudappen